ダイエットシェイクは本当に痩せるのか?!

痩せたいな、と思いつつ、ついつい食べて寝てを繰り返してしまいがちではないですか?

グラマラスパッツの口コミと効果をレポート!近所のお店では市販されている?

わたしもSサイズだったが、派遣社員を始めてから毎日カフェでお茶してから仕事に行くようになったら7キロも体重が増えてしまいました。

サイズも当然ながらSサイズのズボンは入らず、泣く泣く売りに出した思い出があります。

家族にも妊婦ですか?まさか妊娠?!と疑いの目を向けられ、これではまずい…と思ったものの、楽して痩せたいな…とやる気のない決意をしました。

オルビスのポイントも貯まっていたので、オルビスのダイエットシェイクを購入しました。

味は5種類あったので、飽きは来なかったです。しかし、朝シェイク一杯だけというのは、なかなか満腹にならず、お茶で誤魔化しながら仕事をすることに。

そして、帰りのカフェに寄ってしまって、なかなか効果は出ず。

ダイエットシェイクって痩せないと思います。

かと言って、飲むだけで痩せるサプリメントはなんだか怖いし…。

メンタリストDAIGOさんの動画を見て、日常的に運動することが大事、維持カロリーさえ摂っていれば大丈夫、16時間食べずに、8時間の間は好きなだけ食べて良いと聞きましたが、16時間食べないことってなかなかキツイです。

生理周期に問題が出たらやめたほうがいいそうです。

痩せるって努力ありきだと思うので、ストレス発散に食べないことから始めようかなと思います。