シミと毛穴の開きに後悔しています……

私は若い頃、サーフィンが趣味でした。
毎週末海に出ては、明るい太陽の下で、友人たちと楽しく湘南の海を泳いでいました。

あの当時は、小麦色の女性の肌がモテていた頃です。
私も友人たちと競い合うように肌を日焼けさせていました。

モイスポイント

毎週末海で日焼けする上に、冬はわざわざ日焼けサロンにまで通っていました。
少し脱色した髪に映えるようにと、出力まで高めにして……

あの頃はそれが可愛い基準だったんです。
しかし時代は流れ、美白がモテるようになりました。
私はサーフィンをやめ、他の女性と同様に白い肌を目指しました。

しかし、若い頃に酷使してろくにケアしなかった肌には、歳とともに自分でも驚くほどのシミや毛穴の開きが出てくるようになったのです。
8歳年上の姉と並んでも、私のほうが老けて見えてしまうくらい、肌のダメージは深刻です。
様々な美容液を使い、さらに医療美容でシミを消す施術を受け、多少は改善しました。
それでも姉と同い年に見えるかな、といった程度です。

あの頃何故、肌をあんなに痛めつけてしまったのか……
いえ、サーフィンや日焼けしたことを後悔してはいません。
それよりも、あのときしっかりケアしていたらと思うのです。
若い頃は何をしなくても肌が綺麗だったから、ケアの重要性なんて考えもしなかった……
時間を戻せるならば、あの頃に戻りたいです。

日焼けは気持ちが良いのでしていくと良いので

夏場は日焼けをしている人たちも多いと思いますが、日焼けはとても気持ちの良いものですし、気分が上がってくるものなのではないかと思います。

http://www.blacksheepsnackbar.com/

日焼けをしてモテていきたいと思っている人もいると思いますし、良いものだと思います。

「日焼けとは」

日焼け(ひやけ)は、紫外線を皮膚に浴びることにより、皮膚が赤く炎症を起こす急性症状(サンバーン sunburn)と、人体の色素のメラニンが皮膚表面に色素沈着すること(サンタン sun tanning)である。

「海水浴で日焼けをすることはいいのか?」

海水浴をしてそこで楽しむこともできると思いますし、海水浴をしていくついでに日焼けもできて一石二鳥と言う感じもあると思います。

海水浴で海で楽しんでいくのも良いですし

心地よい気分になれるんじゃないかと思います。

海水浴の歴史としては

貝塚などから出土する海産の貝殻や魚の骨、釣り針といった遺物から、人類は古代から海辺で活動していたことが分かる。

現代のような海水浴の歴史は、欧米では17世紀のヨーロッパに遡り、18世紀後半から一般的になった。馬を用いる更衣用の専用車の開発に続き、鉄道の進歩が海水浴の発展に役立った。当初は温泉浴と同様に、健康の維持と回復のためのものとして処方されて出かけるようなものだった。

日本でも健康や療養のために海水に入る風習があったことが、平安時代から江戸時代にかけての和歌や文献に記されている。

お肌の悩み

私はどんな化粧品でも肌に負担がかかると思い、普段は化粧しないようにしています。http://www.rebeccawestcottwriter.com/
しかし、これが肌が悪くなった原因の一つとなっていたとは思ってもいませんでした。

なぜなら、化粧をすることに抵抗があった私はスキンケアも化粧の一環と思い込んで、スキンケアもやってこなかったです。

これが問題でした。スキンケアもしないまま歳が重ねてきて、小皺、シミ、たるみ、ほうれい線、毛穴の開き等肌の様々な不調が出てしまいました。

あとで分かりましたが、スキンケアは化粧での一環ではなく、スキンケアは肌の本来のあるべきの潤いを保つための過程だそうです。

正しいスキンケアによって、顔の水分を失うことを防ぐことができ、顔の本来の潤いを保つことができるわけです。

潤いを保つことができれば、肌の調子が常に良くて、毛穴の開きはもちろん小皺やシミも出てこないはずです。予防が大事でして、肌が悪くなってきてからはなかなか修復できないのは現実です。

そうといっても、何もしないとさらに悪くなるので、今からでもスキンケアをきちんとすれば痛んだ肌がさらに悪化することを防止できます。

なので、基本のスキンケアをする事が重要になってきます。

自分の経験からいうと、丁寧に洗顔をしてからしっかりと時間をかけて化粧水と乳液を塗り込むことが非常に大事です。

これ以上に肌が悪くならないように日々頑張ってます!

超がつくイエローベース肌

マスク生活が始まって久しいですが、息苦しくて煩わしく思う反面ありがたいと感じる部分もあります。

顔の半分以上を覆い隠すことができることです。ビマジオ

私はイエローベースの中でも特に黄みの強い肌色なのでこれがコンプレックスでした。

話題のコスメを試しても色白の人の肌での色味や質感とは異なり、残念な思いをしたことも何度もあります。

また、マスク生活が始まる前のですが、講義中に室内を巡回していた先生が私の顔を見るなりいきなり「君肌黄色いねぇ」と言われてから他人に自分の肌を見られるのが億劫になりました。

もちろん仲の良い人同士では自虐に使うこともありますが、そうでない相手に指摘されると少し悲しくなります。

ですが、マスク生活が始まってから肌の黄色味について触れてくる人は少なくなりました。

コロナは早く収束してほしいですが、マスクをしていても誰にも指摘されない今のマスク生活は正直続いてもいいなと思ってしまいました。

ところで、この黄色肌を治す方法はないのかなと調べてみたのですが、おそらく柑皮症と言われるもののようで、柑橘類や緑黄色野菜をたくさん食べているとなるらしいです。

これらに含まれるカロテンβという色素は脂溶性らしく体内の脂肪中にその色素が溶けているから痩せて脂肪を落とせば色味は薄くなるという噂も耳にしたことがありますが、ピーク時より7キロ痩せた今でもあまり色が変わった実感はないのでデマなのかなと思います。ちょっと残念です。

肌の黄色味が改善できる美容クリームとかを開発してくれるならいくらでも投資したいです。

化粧品会社さん是非検討をしていただきたいです。

この時期の乾燥には…

冬の保湿は大事です。
乾燥対策に美容液、乳液は、
もちろんのことですが、
最後に「馬油」をつけることで、
しっかり保湿してくれます。

ラントゥルース

けれど、馬油に色々あります。
安く手軽に買えるサラサラ感の
馬油だったり、
ちょっと高級感がある濃厚こってり馬油だったり、
純馬油、アロマ馬油とか、
色々ありますが、
おすすめは、ちょっと高級感な、
濃厚こってり馬油です。

高級と言っても2000円から3000円くらいで濃厚なんで少量しか使わないので結構持ちます。
サラサラ系だと、なんとなく、
物足りない感じがあります。
濃厚こってりは、かなり濃厚です。
悪く謂えば、ギトギトです。

でも、少量で、かなり、のびますので、寝る前のお手入れには最高です。
洗顔後に化粧水、乳液、美容液、
最後に馬油を全体にのばします。
とくに目尻とかシワの気になるところは、しっかり、つけます?
すると翌朝のお肌がツルッツルッなります。
馬油って、手荒れとか、かかとのカサカサ予防とかにつけるイメージがありますが、
顔にもつけられますし、シワは
消せなくても増えませんよ。

翌朝のしっとりした肌に化粧のりもバッチリですし、肌が乾燥して、
ファンデーションが浮いてカサカサの状態がなくなります。
ただ夜だけしかつけられません。
家にいるなら、日中でも気がついたときに目尻とかに塗れますが、
外出先や仕事場でファンデーションの上から塗るとテカテカに見えるので、なるべくなら夜のお手当てに
おすすめします。
冬だけでなくても一年中使えます。

夏場はエアコンで乾燥しますし、
ただ、なんとなく、夏場は保湿水を顔にシュシュとスブレーしたほうが気持ちがよいですけどね。
でも馬油は最高です。

はじめは、なんだかギトギトして、
違和感を感じたり匂いが嫌い!と
思う人もいますが、慣れると、
手離せません。弾力のある、
ツルッツルッのお肌が蘇ります。

鼻のブツブツいちごをどうにかしたい

歳を重ねるごとに、鼻のブツブツいちごちゃんがどんどん目立つようになってきました。ユーチューブで美容外科で、脂質を溶かして吸引されてる方もおられますが、私はなかなか敷居が高く、行くことができません。

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ぶつぶつが目の下辺りまで広がって来たときは流石にケアをしなければと、かなり洗顔を変えて初めて化粧水も高いやつに変えてと繰り返しまして、少しは軽くなってきた状態です。しかし、鼻のいちごちゃんは取れません。

そこで、純馬油石鹸というものを試しに購入し、ずっと使い続けてます。すると、シワがめだたなくなり、なぜか他の部分のシワが少しハリが出てくるようになってきました。では、鼻のいちごちゃんはといえば、変わらず、鼻パックは良くないとよく言われますが、もうこれに頼って引き抜いてもらおうと考えました。ある程度は取れますが目立たなくなるまでは取れません。

なにか方法はないかと考え、再度ユーチューブみると、今度は実力で角栓を取り出していました。本当かと疑うくらいその映像は出てきました。私も、本気で休みの前日に、両手の親指を使い痛いと思えるほどつまみあげると、出るわ出るわでびっくり、ある程度したら、馬油石鹸で洗い、化粧水をつける、また絞るを繰り返しまして、そしたら意外と落ち着くと黒い奴らは消え去りました。ある程度高い化粧水で毛穴をしめるとかなり目立たなかなりましたので、最終手段は、自力です。

お正月で荒れ果てた私の顔

お正月。去年はコロナ禍で楽しみもなかったし、この先まだコロナが終息する気配もないしお正月くらいと自分を甘やかしお菓子を食べ続けた結果私の顔はニキビと肌荒れに悩まされました。そしてそこに追い打ちをかけるように装着するマスク。ニキビは一向に治る気配はありません。

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三が日を終え必死に野菜を摂取しビタミン剤を飲み挽回を図っている最中でございます。年末も合わせてたった5日暴飲暴食をしただけでここまでひどくなってしまうのかと衝撃を受けているところでもあります。

日々バランスよく食事をとることの大切さも知りました。ニキビの辛いところは治りが遅いというところです。毎日化粧もしなければならずコンシーラーを使用しても存在感は隠せません。乾燥も追い打ちをかけ厚くコンシーラーを塗ると肌がひび割れをしているように見えてしまいます。ファンデーションは薄く塗りたいのにニキビのせいで厚塗りをしている毎日。顔の調子が全部良くなることなんて中々ないからこそ調子が良い日というのはテンションが上がっていたなと遠い昔のことを思い出しております。

不摂生もやめまたもとの生活に戻した今、早くニキビが消え肌荒れが終息することを祈りながら日々過ごしています。

生理前に必ずできちゃうニキビをどうにかしたい

生理が来るようになってから、いつの日からか生理前になると私の肌にはニキビができるようになりました。http://www.cocomoresort.com/

できる場所はいつも決まったところではありません。眉毛の眉毛の間であったり、唇と顎のしたであったり、こめかみの辺りであったりと、私のニキビは自由なやつでして、いつもいつも違うところにできてしまいます。

毎回、ニキビに気づくタイミングで、あぁそろそろ生理が来るのかなと気づき、それはそれである種のありがたいお知らせ機能でもあるから、悪いことでもないとは思いつつも、やっぱり肌にできたニキビは気になってしまいます。

それに、学生の頃ならまだしも、20代後半のアラサーともなると、ニキビとは呼ばず、吹き出物という若々しさの欠片もないワードで呼ぶようになってしまいました。本当に、なんだかなと悩みのタネとなっています。

毎回できる場所が決まっていれば、事前に薬を塗るだとか、皮膚科に相談をしてなんとかしてもらうこともできるのかもしれない。でも、毎回違う場所にできてしまうから、対処のしようがありません。生理が終わるまでの間は我慢なのかなと、半ば諦めていますが、どうにかできるものならこの悩みとはおさらばしたい今日このごろです。

肌荒れで悩んでいる人は多くて

肌荒れで悩んでいる人たちは多いと思いますが、大人になっても肌荒れは出てきてしまうものですし悩んでいる人たちは多いと思います。

http://www.taac-association.org/

「マスクで肌荒れが出てきてしまうらしく」

コロナウィルスによってマスクをして外に出かけなくてはいけなくなってきており、そのマスクによって特に肌荒れが出てきてしまうと言うもので

それは考えてみればそうなのではないかと私も思います。つまり毎日マスクをかぶって外に出なくてはいけなくなり、特に女性にとっては肌荒れが出てきてしまうのではないかと思いますが、つまり今まではマスクをかぶって外に出かけると言う事は風邪をひいている時以外なかったわけですが、この時代になってきたので毎日かぶって出かけなくてはいけないと言うことが強いられるようになり、そのときどうしていくかと言うことが大事です。

外出する際の必須アイテムとなったマスクを長時間着けることで、このせいで肌荒れが起きやすくなったという声を多く聞くようになりました。

ただでさえ秋冬は、乾燥で肌の調子が悪くなってきてしまうのではないかと思いますがこれに追い打ちをかけるようにそのようになってきてしまうのではないかと思います。何とか防いでいく方法としては、家にいるときに、それ以外のことで改善していくと言うような方法をとっておいた方が良いと思います。

肌のたるみさえなくなれば

今一番の肌悩みと言えばたるみに限ります。とは言えもうあと半年で50歳になるのを考えれば、まわりの人はいつまでも綺麗ねとか全然変わらないね、と褒めてくださいますが、自分ではこのたるみさえなければ私だってまだまだ綺麗なのに、と鏡を見るたびに悲しい気持ちになってしまっています。

http://www.securite-privee.org/

自分で言うのもなんですが、若い頃から目鼻立ちの整ったいわゆる美人顔で、褒められるのが当たり前という環境で過ごしてきました。でも35を過ぎたあたりから何となく肌の老化が気になりはじめ、ふいに目に留まる電車の窓に映る自分の顔や、街中の鏡に映る顔を凝視できなくなってきてしまいました。

そして45歳を過ぎたあたりからはフェイスラインが緩んできたせいなのか、顔が四角い下膨れになった気がして、顔が大きくなったんじゃないかと自信がますますなくなってきてしまいました。

時々鏡を見ながらこめかみあたりをキュッと引き上げてみると、若い頃の自信満々だった綺麗な顔が現れるので、ああ、この位置で止められたいいのに、と叶わぬ思いに駆られてしまいます。マッサージや美顔器、化粧品に至るまでいろいろと努力を重ねていますが、これと言って効果が上がらず、最近はようやく自分の老け顔にあきらめがつきつつある感じです。

シミ取りクリームの効果

日焼けに対する認識や知識の乏しさからか、日焼け止めクリームを塗ったり日傘をさしたりといった紫外線対策を全くしていませんでした。

若い頃の焼けた肌への憧れが、まさか将来自らを悩ませる結果になるとは思いもしませんでした。

ラントゥルースの口コミを完全レポート!実際に使用した効果や実店舗での市販状況は?

頬や鼻といった高い部分に出来たシミ。ファンデーションで隠れているのかいないのか、マシになった程度のカバー力でごまかす日々。

美容クリニックでレーザー治療をしたくても、高額な費用とダウンタイムによって叶いませんでした。

なんとかセルフで出来ないかと情報収集をすると、、、自己責任の範囲でシミ取りを行うことが出来たのです。

肌の表皮を剥がすクリームと肌の再生を促すクリームとのW使いによって、表面のシミを剥がし新たな皮膚に生まれ変わらせる方法が。

皮膚科で処方されるシミに効くクリームは万人に合うように調合されている為刺激も少なく効果もゆるやかなのですが、
海外サイトを経由すると強力なシミ取りクリームを手に入れることが出来ます。

ピーリング効果のあるそのクリームを塗り、再生効果のあるクリームを塗る。

毎日この繰り返しなのですが日々剥がれ落ちる表皮の下にはシミのない肌が待っていたのです。

かつでの肌というにはまだ遠いかもしれませんが、効果はかなりあったと思います。

大人ニキビの対処法を紹介します

年齢は若くないのにニキビに悩んでいる方はいらっしゃいますか?

20歳を過ぎてからできるニキビは、大人ニキビと呼ばれるそうです。

そして若い時と同じ方法でニキビを退治しようとしても効かないことが多々あるとの事ですので、大人ニキビに悩む方に対処法を、お伝え致します。

http://www.pikkudot.com/

大人ニキビの原因は、古くなった角質が毛穴を塞ぐほど溜まってしまい、大人は若い頃に比べ新陳代謝が衰えるので、ニキビができやすい肌環境になってしまいます。

ストレスにより寝不足や食生活の乱れなど生活習慣が悪くなると大人ニキビはできやすくなります。

生理のだいたい2週間前には排卵期に当たる為、ホルモンバランスが乱れて、大人ニキビができやすくなります。

ニキビ予防に必要な栄養素である「ビタミン」や「ミネラル」を摂取することで、ターンオーバーの働きを高め、毛穴の詰まりを防止したり、ニキビ菌の殺菌効果が期待できます。

大人ニキビの種類は、白色ニキビ・黒色ニキビ・赤色ニキビ・黄色ニキビがありますが、白と黒ニキビはニキビの初期段階なので早めに対処すれば炎症を防ぐことができ、赤と黄色ニキビは炎症している状態なので、薬などで対処した方がいいです。

他の対処法は、皮膚科で薬を処方してもらい、ピーリングで毛穴のつまりを取り除いてもらうのも効果的です。

また、バランスの摂れた食事、タンパク質・ビタミンが肌に良いとされています。

以上で「大人ニキビの対処法」などについてでした。

大人ニキビはスキンケアだけではなく、生活習慣も影響がありますので、生活の見直しから始め、大人ニキビとはさよならをして、健康な肌を手に入れましょう。

肌荒れは日々の手入れで防げる

日々気を付けていないと肌はあっという間に荒れてしまいます。

ととのうみすとは販売店で市販されている?購入して使用した効果と私の口コミをこっそりご報告!

外に出るときは紫外線に気を付けたり、屋内にいてもエアコンの風や湿度によっては肌がカサカサに乾燥してしまうことがあります。

肌荒れやシミ予防についていつも考えています。

昔はきゅうりパックや小麦粉、炭酸水のパックがいいとか色々と言われていました。

その中でいくつか試したことがありますが、やり方を間違えたのか肌が真っ赤になったり皮がむけてしまったりと大変でした。

肌が赤くなってしまったときはいつも以上に外出を控えたり、肌に陽が当たらないように気を付けないといけませんでした。

せっかく予防のためにと思ってやったことが、症状を悪化させることになってしまいました。

結論としては、何かを新しく行う必要はなく、いつも行っていることを丁寧にやればいいということに気づきました。

外出するときは帽子または日傘を忘れなければ紫外線防止です。

夜はゆっくりのんびりお風呂に入って、そのときにポカポカのタオルで顔パックして、毛穴を十分に広げてから泡たっぷりの洗顔フォームでマッサージするようにやさしく顔を洗います。

そのあとは化粧水と乳液をやさしくなじませるようにつけるだけで、顔はツルツルです。

丁寧にするには時間が必要なので、子育てしている方や仕事など忙しい方には難しいかもしれませんが、毎日じゃなくても週に2,3回するだけでもだいぶ変わります。

わたしはコットンに化粧水をしみこませて、パックしながらお皿を洗ったりなど家事をしながらやってました。

肌をきれいだと気分も上がりますので、日々のお手入れに数分時間を足してみてください。

無くならない毛穴

私が自分の肌について気にし出したのはちょうど中学生の頃でした。年頃になればみな他人からの目が気になるものですが、私の場合はそこに当たり前にあるどうしようもない箇所が気になりはじめてしまったのです。それは鼻にある毛穴です。今ではそれが毛穴であり、皮脂を分泌する役割だということ、無くそうと努力しても無くならないこと。http://www.artsatkit.com/

どの人にでも共通で存在するものだという認識になりましたが、それがどうにも気になってしまったのです。雑誌やテレビを見ていてもそこに映る女性達には鼻にある黒い小さな点は見えません。ましてや化粧も知らない頃ですから余計に自分の素肌と化粧を施された女性との間にギャップがあるように感じました。爪でかいてみたり、当時ドラッグストアにある毛穴パックをしてみたり、有りとあらゆる方法で無くそうとしましたが全然無くなりません。

そんなことをしているうちに自分の鼻は赤くなり下手な刺激の為にみるみるニキビが増えました。そのうちそれがまた気になり潰してしまうようになります。そんな悪循環があったせいで20代の後半になっても肌の傷がなかなか無くならないのです。当時あんなに熱心に気にしなければ、そんなことに時間を費やさなければきっと今では凹凸の少ない肌で過ごせていたことでしょう。当時の自分に教えてやりたいくらいです。

肌悩みがある男子ならメイクをはじめろ!

タイトルで勢いよく書いたのですが、僕も体験した話なので気軽に聞いてください。まず僕は極端に肌が弱く、すぐニキビ肌になってしまう肌でした。

中学時代にはそれでいじられだいぶ傷つきました。http://www.oratorium-stellamaris.com/

そんな僕が出会ったのはメンズメイク。男性がメイクをするなんてありえないと思いましたが、よく考えればジャニーズもメイクしているし、イケメンにとっては割と当たり前の習慣ということに気付けました。

そしてメイクを始めようと思ったわけです。BBクリームを塗って上からファンデーションを塗るだけで、そこは別世界でした。まるで鏡に写った自分が芸能人のような、テレビでよく見る艶肌になっていたからです。

そこからの話は早いです。メイクにハマっていったことで、自分でも無意識にスキンケアに気を使うようになっていたのです。

以前はニキビを直すためだけに成分の強い男性用のスキンケアを選んでいましたが、効果は今ひとつでした。しかしメイクを始めてどれを使ったらメイク乗りが良くなるのか。を基準に考え出したら肌荒れは出にくくなりました。

ニキビを直そうという意識ではなく、メイクで自分がもっと綺麗になれる意識を強く持っていたら肌悩みも小さなもんです。僕は男性のニキビ事情は何を使うかなのではなく、どう意識を持つのかが大事なのだと確信しています。

メイク乗りが悪かったらその日はスキンケアを重点的に行います。こんな感じで、メイクを始めたらニキビ肌を隠すだけでなく、自然に直そうとする気持ちが芽生えてくるので肌荒れに悩んでいる男子には本当にオススメします。

記事を読んでくださり、ありがとうございました。

夏場は本当に嫌になる大人ニキビ!

汗をかかないわけにはいかない夏。FACEEリキッドセラムプラス

私の顔の大人ニキビは悪化の一途をたどります。

ただでさえ、脂性肌であり、しかも思春期にできて跡になってしまったニキビがたくさんあるというのに、それ以上に顔がひどいことになるので、毎年夏が来ると辛くて仕方がありません。

お化粧やコンシーラーで隠そうにも、隠せるような大きさ、範囲ではなく、それこそドウランのようにファンデーションを塗りたぐらなければならず、もっとお肌に対してストレスになってしまいそうで躊躇してしまいます。

また、白ニキビや黒ニキビで毛穴から押し出すことのできるタイプのものであれば、そう問題ではないのですが、膿をもった赤ニキビや酸化してしまった黄色ニキビにはほとほと困らされてしまいます。というのも、潰してしまえばクレーターになってしまいますし、だからといって、いつまでも腫れた状態でいれば、痛いし、気持ち悪いし、見た目が非常に不格好です。

以前はよく、アクネ用のクリームや化粧水を使うことがありましたが、今は節約しなければならないこともあり、そういった医薬部外品に頼ることもできません。その代わり、レモンでビタミンCとクエン酸を常に摂取するよう心がけています。早く暑い季節が終わって、顔が落ち着くことを願ってやまない今日このごろです。

お肌のトラブルと「美への投資」

私自身、幼い頃はニキビ体質で、常にニキビに強い洗顔を選んでいたのですが、就職してからは、完全に乾燥肌と毛穴の大きく2つの悩みと直面しております。。

アスハダを3ヶ月間使った効果と口コミ評価!市販の実店舗では購入可能?

就職した当初はお金もあまりなかったため、薬局のお手頃な化粧水と乳液でケアしていたのですが、ある日ふと、シミが出てきていることに気づきました。雀斑を持っていたので、雀斑がシミと一緒になって大きくなってきている印象です。エージングケアも少しずつ肌にいたわり始めなきゃと思い、色々調べて、まずはクレンジングの商品にお金を投資することにしました。ファンデーションも厚くならずなるべくナチュラルメイクにするこを心がけて、毛穴対策をしました。

資金に余裕が出てきたら、次に化粧水と乳液も新調し、プラスアルファ、美容液も購入しました。使用する際は常に保湿を心がけて、塗る際は必ずリンパマッサージもしています。

毛穴に関しては確実に小さくなってきているように感じますし、夜で潤っている感覚があるので改善されたのですが、最近は花粉で目の周りと鼻が辛く、また少し乾燥肌が戻ってきている印象です。

またコロナウィルスによるマスク着用で、マスクの中の化学繊維に肌が負けて、口の周りの大きなニキビもきになります。こればかりはどうしても避けられないので、新しい対策を考えようと思っております。

最近は美顔器も購入しまして、化粧道具や化粧水などを将来の自分の美への投資と捉えてることで、テンションやモチベーションがあがって毎朝メイクしたり毎晩クレンジングするのが楽しみの一つになっているので、気持ちの面へも良い効果をもたらしていると感じております。

ブドウには色々な効果効能があります

あなたは、ブドウをどのようにして飲食を楽しんでいますでしょうか。

そもそもブドウは飲んでも食べても色々な効果効能があります。アスハダの口コミ評価

ブドウの皮には、ブドウ特有のポリフェノールが含まれており、成分になっているレスベラトロールは肌を若く保ち、アンチエイジング効果があります。

また、このポリフェノールは抗酸化作用があり、健康を保ち、老化防止にも効果が期待できます。

ブドウジュースとワインの共通点として、紫色をしていますがこれはブドウを皮ごと絞っていることから、皮のポリフェノールを無駄なく摂取することができます。

皮を使えば赤いワインになりますが、皮を使わない白ワインもあります。

ただ、ブドウジュースには糖分、ワインにはアルコールが多いので、飲みすぎにはくれぐれも注意してください。

一方、食べるものとして干しブドウ(レーズン)があります。

干しブドウにもポリフェノールが含まれており、ジュースやワインと同じように効率よく摂取することができます。

ブドウの生産量が日本一である山梨県では、ブドウを房から食べるだけでなく、ジュースを固めたワイン羊羹もあり、このワイン羊羹はアルコールが飛ばされているので、アルコールが苦手な方や子供達にも安心して食べることができます。

干しブドウは、皮ごと干してあるので、皮にあるポリフェノールが多く含まれており、日本だけでなくアメリカのカリフォルニア州でも作られています。

ブドウを飲食しながら健康に生活する方法があります。

飲む方では、朝食時に、ブドウジュースを200ml飲むことです。

これは、ポリフェノールを効果的に摂取するよい方法で、同じくポリフェノールが含まれているチョコレート(カカオ成分が多いもの)より苦みが少ないのが特長です。

一方、食べるほうではちょっとした間食で干しブドウを食べると効率的にポリフェノールを摂取することができます。

私は、これまで仕事中はアイスコーヒーを飲む機会がありましたが、コーヒーでは飲みすぎると胃腸を痛めることから、ジュースに変えたら身体の調子が上がり、色々と発想力がつきました。

また、おつまみでよく見かけるレーズンバターもポリフェノールと乳脂肪が同時に摂取することができます。

この20年で、健康でいてくださいと叫ばれていますが、ブドウでポリフェノールを効果的に摂取して、常に健康でいたいものです。

私は目の下のクマに悩んでいます。

私のお肌の悩みは今一番悩んでいることは目の下にクマが一年中できてしまっているということです。
モイスポイントを目の下のたるみに使った
特にいろいろと感じることは多いのですがやっぱり一番感じることはクマができやすくてとても困っているということです。

私は正直言うと夜更かしをしているつもりはないのですがそれでも夜更かしをしているようで困ってしまいます。なかなか思い通りにいくことは少ないのですがそれでも毎日何とか過ごしているのでもう少し何とかならないかなと毎日悶々としています。

正直言うといろいろと大変なことが多いのですがそうはいっていられませんし気持ち的にももっともっといろいろとしなければならない中でクマができてしまうと人に会うことさえもおっくうになってしまいがちです。

なので私はなるべく人との接触を避けるべくあまり外出することも減りました。このご時世なので仕方がないかもしれませんが、やっぱり目っていうとことは一番目が行くところだと思っているので、お肌の子の悩みが解消できればいいなとは感じています。

目の下のクマをなくすためにはやっぱり温かいものを取り入れないとダメかなとは思っています。そうはいってもなかなか温かいものばかり取り入れることが難しいのが現状です。

肌のたるみの原因や予防について

今回は肌のたるみの原因と、その予防方法についてご紹介します。

肌がたるむ原因

肌がたるんでしまう原因は、肌の乾燥。急激な体重の増減。紫外線による肌の劣化。などによってたるんでしまいます。

肌の弾力が低下するのは、皮膚の奥の真皮が先ほどの原因によって劣化することで起こります。

真皮が劣化すると肌の保水力が落ち、肌の水分量が減ります。よって、肌にハリがなくなり肌がたるんでしまいます。

肌がたるむと実年齢よりも老けてみられたり、暗い印象を与えてしまいます。

肌のたるみを予防するには

肌のたるみ予防に効果的なのが、肌の保湿とコラーゲン等の保水力を維持する成分の補給。肌のマッサージなども効果的です。

肌の保水成分を補給するには、直接肌に浸透させる方法と、食事によって補給する方法があります。

直接肌に浸透させるのは、コラーゲンやエラスチン入りの化粧品を使用し、肌の保水力を維持します。

食事で補給する場合は、コラーゲンを含む物や、血行を促進するものを食べて保水力と肌に運ばれる水分量を維持します。

また、生活習慣や食生活の改善も、肌のたるみやシワに効果が期待できます。

生活習慣を変えることで肌の代謝が上がり、肌が元気になります。また、禁煙を行うのも効果的です。

食生活はバランスの良い食事を心がけ、リコピンやビタミン類を特に意識して摂ります。そうすることで身体が持つ自然な抗酸化作用が活性化します。

肌のたるみは年齢と共に悪化していくので、なるべく肌がたるむ前に予防することが大切です。

どうすれば・・・ニキビとの戦い

20代半ば頃から急にニキビが出来るようになりました。

顎周りには、常にニキビが出来たり消えたりの繰り返し・・・もちろん皮膚科にも何度も行きましたが、同じような薬をいつも処方されるだけ。

皮膚科で処方された漢方も全く効果なし。ある時期は皮膚科荒らしかのように、複数の皮膚科を彷徨っていました。

ある皮膚科では、「ホルモンバランスが原因かもしれない」と言われ、(たしかに生理前に特にニキビがひどくなっていた)

初めて低量ピルを処方されました。しばらく飲み続けたところ、まさかの体重が8キロ増えるという、恐ろしい結果になりました。

たしかに低量ピルを続けていたとき、ニキビは少しおとなしかったですが、体重増加が恐怖だったため、ピルはすぐやめました。

そして30代になり、突然頬にニキビが出来始めました。皮膚科に行ってもやはり同じような薬を処方されるため、もうお手上げ状態です。

いったい何が原因なのか、本当にホルモンバランスのせいなのか、もしかしたら食べ物のアレルギーなのか、化粧水が合ってないのか、

毎日鏡に向かいながら原因となり得る要素を考えていますが、未だにわかりません。

肌に自信がないと、外出するのも億劫になりがちです。

しかしあきらめたくないので、今日も私は原因の追求と、良い皮膚科探しを続けています。

なんとかなりますように・・・。

化粧水と乳液を使うとニキビが…!

洗顔→化粧水→乳液 の順番でスキンケアをすると必ずと言っていいほど必ずニキビができてしまいます。

使っている化粧品が肌に合わないのかも…

そう思って何度も化粧品を変えましたが相変わらずニキビはできてしまう。

朝は化粧水のみ、夜は乳液のみ。

ニキビ対策はこれでなんとかできていたのですが、

それも若い頃は大丈夫でしたが歳を重ねると化粧水のみ乳液のみだと乾燥してしまうという新たな悩みを出てきました。

肌に充分なうるおいを与えるためにも

化粧水と乳液の両方を使ってケアをしたいけれど、どうしてもニキビができてしまう。

そんな私が出会ったのは、

KOSEの『雪肌精』シリーズです。

雪肌精 シュープレム クレンジング クリーム (クレイジング)

雪肌精 ホワイト クリーム ウォッシュ (洗顔)

薬用 雪肌精 (化粧水)

雪肌精 エッセンシャル スフレ (乳液)

これらの商品のおかげで、化粧水のあとに乳液を使用してもニキビができることが減りました。

化粧水と乳液とニキビでお悩みの方は、「エッセンシャル スフレ」を特におすすめします。

ニキビだけでなく、たくさんの化粧品を重ねることにも抵抗がある方にもおすすめです。

これなら最低限のケアで済むので気軽なのではないかと思います。

ニキビがない綺麗なお肌になれるように頑張りましょう。

新陳代謝を高めて美肌へ

みなさんは「マグマヨガ」をご存知でしょうか。

ヒーターで室温を上げて汗をかくホットヨガとは違い、遠赤外線効果で体温を上げることにより新陳代謝を高めることで、

肌や髪のターンオーバーを促します。

シミやシワ、肌質改善など、美容に効果的なホットヨガです。

女性であれば誰しもあるであろうお肌の悩み。

私は生理前になると口周りが粉を吹き、頬は赤みを帯びヒリヒリするのが悩みでした。

日常的にスポーツをしている為、汗をかくとさらに赤みはひどく痛い・・・。

敏感肌用の化粧品を使ってもその場しのぎでした。

ひょんなことからことからマグマヨガを初めて、最初はただ「汗すごい~気持ちいい」くらいにしか思ってなかったのが、

続けていくうちに、生理前の粉ふきが今月はないな・・・と気付く。

そして化粧ノリが良くなってる。

自分で肌を触っても何だか気持ちいいし、周りの人に「肌キレイだね」って言われるようになり、

最近何かしたっけ?と考え、マグマヨガにたどり着いた。

表面をいくら塗りたくっても、中がボロボロスカスカでは意味がないんだな。

体の内側をまず整えることが大事だと気付きました。

代謝のいい体は肌だけではなく、体内のエネルギー消費量も高まるため、痩せやすい体作りにも繋がります。

美肌作りはまず代謝から。

あなたもマグマヨガ、始めてみませんか?